4月28日，《英国医学杂志》刊发了“中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查”结果。该研究由中华医学会内分泌学分会名誉主任滕卫平教授、赵家军教授、母义明教授等诸多知名专家共同完成。

该研究抽样调查了2015-2017年间中国大陆所有31个省级行政区共名居民的糖尿病患病率数据，结果反映了中国持续增长的糖尿病疾病负担。

通过梳理该研究，我们总结出三个重要研究发现:

1. 近一半国人血糖异常!

中国成人居民的糖尿病总标准化患病率为12.8%，糖尿病前期的标准化患病率35.2%。

把糖尿病和糖尿病前期人群都算上，近一半成人血糖异常!

2. 年龄越大，糖尿病患病率越高!

男性和女性的患病率均随着年龄的增长而增加:40岁后的糖尿病患病率明显急剧上升;而糖尿病前期的情况更不容乐观，18-29岁人群中患病率已达到20.2%，40岁后人群中更是超40%处于糖尿病前期。

3. 北方人整体患病率最高!

包括确诊和糖尿病前期在内，整体患病率北方最高，其次为西南、东北、南部、中部、东部和西北地区。

研究团队还指出，与全球趋势相似，中国糖尿病患病率不断攀升，而且没有任何平稳或出现拐点的现象。

为何北方人血糖异常最多?

为何北方人血糖异常最多?其实从生活习惯中就找到了蛛丝马迹。

1北方肥胖人群比南方多一倍

对于北方的糖尿病发病率、糖尿病前期率都普遍高于南方，中日友好医院内分泌科主任医师杨文英在中华医学会糖尿病学分会第十七次全国学术会议上谈到，这种差异往往是伴随着肥胖而来的。

在她所做过的糖尿病流行病学调查中发现，“肥胖的情况，北方人BMI超过30的比例是7.8% ，而南方则是3.6%，北方的肥胖人群比南方多出了一倍”。

2北方人更不爱运动

杨文英在中华医学会糖尿病学分会第十七次全国学术会议上谈到谈到，在南北方的调查问卷中发现，南方人确实比北方更爱运动。

当然这也许与环境有一定关系，毕竟相较于南方，北方地区纬度高、偏寒，寒冷季节甚至长达4~6个月，人们更习惯窝在家里御寒。

3北方人更重口味、饮食更油腻

北方人的饮食口味普遍偏重，喜欢高盐、高油、高热量的食物，觉得这样才够味儿，烹饪方式也偏爱油炸、爆炒，殊不知，越是油腻荤腥的食物往往能量比较高，当摄入能量高于人体消耗的能量时，过多的能量在体内以脂肪的形式堆积，长此以往，就造成了身体肥胖，也增加了患糖尿病的风险。

而相较于北方，南方人的饮食习惯较为清淡，烹饪方式采用白灼、清蒸偏多，青菜在热锅中飞水一过，熟了就可捞上来，稍放香油、盐即可食用，用油少、口感淡。

4北方人喝酒更猛

“在北方，很多人都觉得顿顿有肉有酒的日子才是好日子，但长期大量酗酒，会增加2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的风险。”上海东方医院心脏外科主任医师范慧敏此前在接受健康时报采访时介绍。

而南方人大多喜欢喝茶，中医认为茶有温和药养的功效。即使饮酒，一般也是喜欢低度米酒。

预防糖尿病!记住这3句话!

1别拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉!

中国人有节约基因，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、糖尿病!

中国医科大学附属第一医院内分泌科主任单忠艳在健康时报谈到，人在吃糠咽菜时，身体的某些基因(学术界称这种基因叫节约基因)会最大限度地利用这些原料来吸收营养。而现在生活水平提高，饮食结构发生了本质变化时，这个节约基因仍在开放着，因此，当大量的高营养食物进入人体后，仍然进行着充分吸收，再加上现代人的活动减少，营养物质得不到充分消耗，所以造成营养过剩，血糖升高，糖尿病就很容易发生

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