培养第七感
第七感就像是我们身体里的一个小显示器，可以敏锐地感知我们和他人的情绪，从而做出更好的决策和提高我们的关系。
阅读情绪图画书，让孩子了解情绪变化时身体的具体反应。
学会深呼吸，和孩子一起搭建一个轻松的幻想场景，然后在一次次的练习中顺利进行。
洞察力
洞察力Yes Brain
“审视和了解自己的能力，并利用你的理解做出明智的决定，更好地掌控自己的生活”
div>洞察力是幸福生活的标准。它使您能够在不知情的情况下感知自己是否被情绪引导。
因为负面情绪从来都不是问题。问题是我们很容易因为悲伤、失望、嫉妒、愤怒或侮辱而做出有害的、烦人的或无意识的行为和决定。
洞察力一旦培养出来，他们就会知道自己并不是无助的，他们可以选择自己会有什么样的反应，会成为什么样的人。
不要成为困难的受害者
这就是我们所说的成长心态。
成长思维让我们洞悉我们应该如何以热情、毅力、精力去应对挑战，让孩子在挑战面前坚持不懈。
固定思维会让我们认为困境暴露了我们我们会认为自己与生俱来的能力是靠努力改变不了的，甚至会认为自己应该永远成功，人生应该一帆风顺。
帮助他们实现主动性，认识到自己不是困难的受害者，孩子的能力会更强。
跳出来做个观众
想象一个场景：大热天带着孩子旅行，满头大汗走在街上，抱着一大袋东西，孩子哭着说吵着要吃冰淇淋。
我们现在可能很生气，想对他们大吼大叫。但是如果我们跳出来把我们和孩子当成我们在路上看到的一家人，我们可能会想：
这么热的天，父母生气很正常，孩子也很正常想吃冰淇淋。 （明白）
前面路口有一家便利店。去那里买个冰淇淋，坐下来休息一下再走。 （找到解决方案）
无论是儿童还是成人，洞察力的关键是：当情绪即将爆发时，按下暂停键，切换角度，做出更明智的决定.
Empathy
The Empathic Yes Brain
“能够理解他人的观点，关心他人，并在适当的时候采取行动改善情况.”
优秀的人都有一个共同点，每个人都喜欢和他互动。
不仅仅是人际关系好，或者朋友多，而且他身边的人都喜欢和他互动。
哈佛大学对724名男性的生活进行了长达76年的研究，最终发现只有良好的社会关系才是幸福快乐生活的关键。
我们看过很多这样的电影，而且主角精神饱满，当时身边有很多朋友，但是倒下的时候，身边却一个人都没有。故事的转折点往往发生在主人公改变过去的生活方式，重新体验人与人之间真正的情感联系之后。
它解释了同理心的重要性，以及同理心如何让我们拥有有意义和相互关联的生活。
从好奇、接纳、友善的角度看问题
当同学发脾气跑出操场时，你的第一反应会问“他的神经是什么？” ？”或“他反应强烈的原因是什么？”
重新定义情境的特点是从完全不同的角度提出问题。这种方法非常简单。让他们从不同的角度看问题。
这些我们在日常活动中都可以做到，不断给孩子提供考虑他人的机会，本着好奇、接纳、友善的心态提出问题。结果将完全不同。
丰富语言库
其实很多人都有移情的能力，但大多数人都缺乏“移情语言”，即与他人产生移情的方式：< /div>
教孩子提供建议，不如教孩子倾听和陪伴；生气。”
比“
你总是输蜡笔”更有效
;
道歉可以长一点
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"我认为这会很有趣，但是当您发现蜡笔丢失时，您一定很恐慌。我不应该这样做，抱歉。”
简而言之，Empathy 教授不能只是提供建议或发现他人好的一面。还要教会他们如何倾听、陪伴和分享情感。< /div>
结论
如何帮助孩子实现这种内在真正的成功？
每个孩子心中都有一个火花，它是独特的个性和个性的结合。
我们希望让这个火花越来越旺，帮助孩子们变得快乐健康，努力成为最好的自己。
防御性大脑反应会抑制好奇心，熄灭孩子心中的火焰。
