《中国运动医学杂志》
居家隔离医学观察
对暴露后感染风险较高的人群实施
医疗卫生管理
然后,如何做居家医学观察?
有哪些注意事项?
网站要求
独自生活
家庭医学观察员最好独自生活。如果条件不允许,选择房屋内通风良好的房间作为隔离室,保持相对独立。
放置桌凳
将桌凳放置在相对独立的隔离室内,作为物品的非接触转移。
没有中央空调
特别是房间不能使用其他房间通用的中央空调。
卫生间注意消毒 p>
在条件允许的情况下,尽量使用单独的卫生间。厕所通风良好,已消毒。
防护用品到位
房间内应配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒液等个人防护用品和消毒用品和皮带。有盖垃圾桶。
特别注意事项
?居家医学观察应在社区医务人员指导下进行。
?居家医学观察期间,拒绝一切探视,其他人员尽量不进入隔离室。
?尽量减少与其他家庭成员的接触。接触时保持1米以上距离,戴口罩,做好个人防护。
?居家医学观察员应每天早晚进行一次体温测量和自我健康监测,并将监测结果报告社区医学观察管理人员。
?医学观察期间,如果居家医学观察员出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,社区管理人员应及时向当地卫生行政部门报告。辖区内疾控机构,按规定转送定点医疗机构进行排查、诊疗,实行闭环管理。
卫生防疫要求
保持家里通风,每天尽量打开门窗通风,如果不能自然通风,则使用排风扇和其他机械通风。
做好卫生间、浴室等公共区域的通风消毒工作。
饭前便后、饭前饭后、戴口罩前后均应洗手或消毒。擦手时,最好使用一次性纸巾。
注意咳嗽礼节。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部内侧遮住口鼻。将用过的纸巾扔进垃圾桶,如果接触到呼吸道立即排放洗手或消毒。
不要与其他家庭成员分享日常用品。餐具使用后应清洗消毒。餐具应先煮沸消毒15分钟,也可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟,然后用水冲洗。
台面、门把手、电话、开关、热水壶、洗手盆、马桶等日常可能接触到的表面,有效氯250mg/L~ 500mg/L的含氯消毒剂擦拭,然后用水冲洗,每天至少一次。每天使用250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂湿拖。
居家医学观察员的毛巾、衣服、被子等需要清洗时,应单独放置,用含氯消毒剂浸泡250mg/ L~500mg/L 30分钟。或用沸水煮15分钟消毒,用清水冲洗干净。
如果家庭共用卫生间,家庭医学观察员每次上厕所都要消毒一次;如果家庭医学观察员使用单独的浴室,则可以每天对厕所进行一次消毒。马桶及其周围可用2000mg/L含氯消毒剂擦拭消毒30分钟。卫生间门把手、水龙头等手经常接触的部位,可用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。动作30分钟后,用清水擦拭。
将用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾装入塑料袋中,放入专用垃圾桶,每天清洗
跨度>。用含500mg/L~1000mg/L有效氯或75%酒精的含氯消毒剂喷洒消毒至完全湿润后,将塑料袋扎紧,与其他生活垃圾一起丢弃。随时对被唾液、痰液等污染的物品进行消毒,有效氯500mg/L~1000mg/L含氯消毒剂、75%酒精或其他可用的擦拭消毒用消毒剂对表面进行消毒。动作30分钟后,用水擦去。大量污染物用一次性吸水材料(干毛巾)完全覆盖,然后在吸水材料上倒足量5000mg/L~mg/L含氯消毒剂进行消毒。效果应在30分钟以上,并小心去除。然后用500mg/L~1000mg/L含氯消毒剂擦拭(拖拽)污染表面及其周围2米。 处理污染物时戴手套和口罩。处理后应洗澡换衣服。
隔离期间有保障
良好的心态,适度运动,均衡饮食
认真遵守规定,采取隔离保护措施
对自己负责< /p>
对家庭负责
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