文章目录

1 高血脂症的循证研究

2 运动干预高血脂的循证研究

2.1 有氧运动干预高血脂的循证研究

2.2 抗阻训练干预高血脂的循证研究

3 饮食控制干预高血脂的循证研究

3.1 限制fat、TC

3.2 肥胖患者限制热量

3.3 低糖

3.4 适当优质蛋白

3.5 高膳食纤维

3.6 相关研究

4 运动联合饮食控制干预高血脂的循证研究

5 总结

文章摘要:目的:采用循证体育学和循证运动医学的学术思维,对高血脂进行循证研究,归纳高血脂的治疗方法,探索各种形式的运动、饮食、运动联合饮食分别对于高血脂的治疗效果,并分析高血脂分子层面产生的原因及饮食和运动对于血浆环境的改变。和当前治疗高血脂过程中存在的问题,以为临床治疗提供参考并加大对高血脂危害的宣传。方法:以电子方式检索万方、中国知网和维普中文数据库的研究文献,检索时间为从建库至2020年3月。检索词汇:运动、饮食、高血脂。结果及结论:经过筛选,共纳入67篇文献。有氧运动联合饮食对于高血脂及其他慢性疾病的干预不仅可以克服药物的副作用还可以减少家庭负担提高生活质量,值得大范围推广。

文章关键词:

论文DOI:10.13932/j.cnki.sctykx.2022.01.08

论文分类号:R589.2;G804.3

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